健康咨询描述： 舒亦康疯狂甩脂瘦身机减肥效果怎么样

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鞠姜华 青岛山大齐鲁医院   主治医师 擅长: 糖尿病，甲状腺疾病，舒亦身机骨质疏松，康疯狂甩痛风等内分泌病病。脂瘦 帮助网友：11195 微信扫一扫，减肥随时问医生 2016-03-04 21:07:14 我要投诉

      病情分析：
      你好，效果建议是舒亦身机不要去相信这些减肥器械为好的。都是康疯狂甩不靠谱的。减肥不自己-
      指导意见：
      付出努力想要靠器械去甩掉脂肪是脂瘦不可能的。注意要减肥还是减肥循序渐进踏踏实实的多锻炼配合正确健康的一个饮食管理为好。
      

wuxianka 其他 擅长: 霉菌性阴道炎、效果腹股沟疝 帮助网友：166402称赞：747 微信扫一扫，随时问医生 2016-03-05 08:29:20 我要投诉

      病情分析：
      你好，要减肥不要偷懒的。这些什么机器肯定是骗人的。主要还是要多锻炼和饮食管理的。
      指导意见：
      运动建议是适当无氧运动配合有氧运动为好的，或者是HIIT运动帮助减脂效果也较好。
      饮食也要注意规律的饮食，多吃青菜水果粗粮替代一定主食不要吃零食、宵夜。晚餐6-7成饱为好的。不要节食。有锻炼的情况下优质蛋白比例可以适当增加一点。
      注意坚持。
      

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